2020년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
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1544 kcal
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지방: 57.76g | 단백질: 90.99g | 탄수화물: 161.97g.
아침 식사: 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 매일유업 무지방우유, 네이처릭 팔레오 네이처락 포스트바이오틱스, 군고구마. 점심 식사: 냉모밀, 돈까스. 저녁 식사: 스콘, 매일유업 무지방우유. 간식/기타: 스콘. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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