2020년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
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1122 kcal
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지방: 30.32g | 단백질: 75.46g | 탄수화물: 108.74g.
점심 식사: 단호박피자 토핑(라구제외), 통밀또띠아, 서울우유 슈레드 모짜렐라 치즈, 라구소스. 저녁 식사: 병아리 콩, 아임닭 프랑크 닭가슴살 소시지 (120g), 스테비아딸기쨈, 두유그릭요거트, 오이 (껍질 포함). 간식/기타: 오뚜기 컵누들 우동맛, 저칼로리 레모네이드. 더보기
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안정된 체중
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