반했뜸님의 저널, 2020년 09월 14일

다시어터
56.2 kg 지금까지 감소한: 2.8 kg.    남은양: 6.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 14일:
679 kcal 지방: 24.02g | 단백질: 52.71g | 탄수화물: 62.39g.   아침 식사: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 다노 브라운 라이스 소울 프로틴베리. 점심 식사: 닭가슴살 샐러드, 고구마. 저녁 식사: 삶은 계란흰자, 고구마, 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 깻잎청양. 더보기
주 0.7 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


반했뜸님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유