2020년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 14일:
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1546 kcal
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지방: 49.61g | 단백질: 95.23g | 탄수화물: 185.91g.
아침 식사: 통밀100토스트빵, 스테비아딸기쨈, 두유그릭요거트. 점심 식사: 버터 크로와상. 저녁 식사: 공기밥, 시금치나물, 낙지볶음, 오뚜기 소면. 간식/기타: Quest Nutrition 쿠키앤크림, 저칼로리 레모네이드, 엔제리너스 루이보스. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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