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200그람감량. 어제 저녁패스.
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66.4 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 13일:
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1571 kcal
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지방: 130.39g | 단백질: 67.81g | 탄수화물: 60.75g.
저녁 식사: 앵커 무염버터, 양파, 삼겹살구이, 그림의빵 플레인모닝빵, 닥터밀로 갈릭머스타드소스. 간식/기타: 아보카도, 익스클루시브 다크초콜릿 99%, MaraNatha 오가닉 피넛버터, 마담로익 크림치즈, 미주라 토스트. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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