2020년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 13일:
|
1986 kcal
|
지방: 40.89g | 단백질: 116.88g | 탄수화물: 311.87g.
점심 식사: 하림 하림 닭가슴살 바, 케첩, 오므라이스. 저녁 식사: 밥, 아워홈 매콤한 칠리 닭가슴살. 간식/기타: 매일 매일두유 99.89, 다신샵 단백한끼 말차라떼, 델몬트 토마토주스, 오뚜기 딸기잼 , 식빵 토스트, 비원비오에프 젤리RO 자몽히비스커스, 매일 매일두유 99.89, 팥, 비원비오에프 젤리RO 칼라만시 레몬밤, 과일 및 / 또는 견과류 머핀, 다인명가 경주빵. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|