2020년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 12일:
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1282 kcal
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지방: 31.49g | 단백질: 85.68g | 탄수화물: 163.31g.
점심 식사: 김치찜, 동원 고등어 통조림, 하림 훈제 닭가슴살, 밥. 저녁 식사: 밥, 하림 하림 닭가슴살 바. 간식/기타: 매일 매일두유 99.89, 다신샵 단백한끼 일곱가지곡물, 파리바게트 우유듬뿍 굿모닝롤, GS25 오븐에 구운 파운드, 다인명가 경주빵. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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