2020년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 11일:
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1773 kcal
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지방: 86.67g | 단백질: 60.36g | 탄수화물: 187.17g.
아침 식사: 롯데 제크, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g). 점심 식사: 비빔밥, 떡갈비, 김치볶음밥, 순수식품 도라지배즙, 순수식품 도라지배즙. 저녁 식사: 올즙 올바른 호박즙, 밀카 밀카 오레오. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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