2020년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 11일:
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1405 kcal
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지방: 43.47g | 단백질: 71.27g | 탄수화물: 180.31g.
아침 식사: Quest Nutrition 쿠키앤크림. 점심 식사: 매일유업 매일 두유 99.89, 단팥빵, 두유그릭요거트, 통밀100토스트빵, 블루베리 (무당, 냉동), 그로서리서울 조각 단호박. 저녁 식사: 홈플러스 옥수수식빵, 쥐포, 피코크 돼지양념불고기, 크라운 치즈샌드, 아몬드, 크라운 버터와플, 느타리버섯, 새송이버섯, 달걀, 오뚜기 컵누들 매콤한맛. 간식/기타: 호두, 저칼로리 레모네이드. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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