2020년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.6 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 10일:
|
839 kcal
|
지방: 23.16g | 단백질: 51.29g | 탄수화물: 122.42g.
아침 식사: 한정식. 점심 식사: COLOR FOODS 하루견과 그린, 파프리카, 사과, Quest Nutrition 퀘스트바 블루베리머핀, 동원 리얼 크랩스 더킹, 찰옥수수. 저녁 식사: 파프리카, Quest Nutrition 퀘스트바 블루베리머핀, 동원 리얼 크랩스 더킹, 찰옥수수. 간식/기타: 업다운 곤약젤리. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|