2020년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
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1568 kcal
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지방: 63.70g | 단백질: 74.57g | 탄수화물: 167.22g.
점심 식사: 김치, 마늘장아찌, 치킨, 양념치킨, 밥. 저녁 식사: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 스트로베리필드, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 던킨 글레이즈드. 간식/기타: 감자 튀김, 다신샵 단백한끼 일곱가지곡물, 오뚜기 딸기잼 , 식빵 토스트. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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