2020년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 8일:
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797 kcal
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지방: 25.32g | 단백질: 58.31g | 탄수화물: 70.92g.
점심 식사: 그로서리서울 조각 단호박, 오이 (껍질 포함), 통밀100토스트빵, 블루베리, 그릭요거트. 저녁 식사: 통밀100토스트빵, 부추, 달걀, 서울우유 슈레드 모짜렐라 치즈 , 새우, 순두부, 디벨라 토마토 퓨레, 아임닭 닭가슴살 소시지 프랑크 허브. 간식/기타: 저칼로리 레모네이드. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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