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Efeito drástico de 2 dias de jacada! ☹️☹️☹️
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88.2 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
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2869 kcal
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지방: 102.93g | 단백질: 196.94g | 탄수화물: 165.82g.
아침 식사: Sunny Day Queijo Frescal, Coco Seco, Ovo. 점심 식사: Korin Coxinha da Asa, Tomates, Feijaozao. 저녁 식사: Vinho Cabernet Sauvignon, Cerveja Light, Vinho Cabernet Sauvignon, Repolho, Korin Coxinha da Asa. 간식/기타: Zona Cerealista Eritritol, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Sunny Day Queijo Frescal, Integralmedica Whey Bar Protein Chocolate com Amendoim. 더보기
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주 3.9 kg 증가하기
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