2020년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 6일:
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1667 kcal
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지방: 20.19g | 단백질: 178.86g | 탄수화물: 199.89g.
아침 식사: 군고구마, 피코크 그릴드 훈제 닭가슴살, 군고구마, 피코크 그릴드 훈제 닭가슴살. 점심 식사: 청포도, 매일유업 무지방우유, 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 청포도, 매일유업 무지방우유, 옵티멈 골드스탠다드 웨이. 저녁 식사: 피코크 그릴드 훈제 닭가슴살, 군고구마, 군고구마. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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