2020년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 4일:
|
992 kcal
|
지방: 29.59g | 단백질: 101.21g | 탄수화물: 79.93g.
아침 식사: Каждый День Крабовые Палочки, Олейна Масло Растительное , Santa Maria Кокосовое Молоко 17%, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Кольраби, Магнит Морковь Свежая, Данон Творог Мягкий 0%, Яйцо Куриное, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. 점심 식사: Голубика, Брест Литовск Сыр Маасдам. 저녁 식사: Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Лента Фасоль Стручковая Замороженная, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Vитамин Ананас Замороженный, Hortex Клубника Замороженная, ООО Дельта Творог 2% (Белорусское Качество). 간식/기타: Замороженная Вишня, Свой Урожай Чёрная Смородина, Jarrow Formulas Pea Protein, Семейные Секреты Томатная Паста, Madre Labs Collagenup California Gold Nutrition, Madre Labs Matcha+Collagen. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|