2020년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 4일:
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2400 kcal
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지방: 75.58g | 단백질: 103.26g | 탄수화물: 299.21g.
아침 식사: 티젠 콤부차, 계란 노른자, 세븐일레븐 반숙이 (50g), CJ 컨디션 레이디. 점심 식사: 가지볶음, 김치, 김, 고등어조림, 미역국, 밥. 저녁 식사: 카스 카스 라이트, 탕수육, 짜장면, 마쉬 멜로우, 칸타타 아이스 카라멜 마끼아또. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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