2020년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 4일:
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1383 kcal
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지방: 30.72g | 단백질: 104.89g | 탄수화물: 180.26g.
점심 식사: 열무김치, 곰국, 밥. 저녁 식사: 곰국, 밥, 아워홈 부드럽고 연한 닭가슴살. 간식/기타: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 매일 매일두유 99.89, 토마토, 사과, 라라스윗 바닐라빈 아이스크림, 바나나. 더보기
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안정된 체중
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