2020년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.7 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 2일:
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965 kcal
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지방: 24.78g | 단백질: 94.90g | 탄수화물: 106.35g.
아침 식사: 꽃게찜. 점심 식사: 아침 무염 닭가슴살, 찐옥수수, 방울 토마토, 양배추, 파프리카. 저녁 식사: 칼로바이 프로틴바 요거트맛, 파프리카, 방울 토마토, 찐옥수수, 양배추. 간식/기타: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, Quest Nutrition 퀘스트바 블루베리머핀, 한독 레디큐츄 다이어트. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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