2020년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 1일:
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638 kcal
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지방: 18.44g | 단백질: 64.21g | 탄수화물: 54.11g.
아침 식사: 치킨, 북어국. 점심 식사: 업다운 곤약젤리, 동원 더킹 쉬림프, 방울 토마토, 양배추찜, 파프리카, 아침 아침란. 저녁 식사: 아침 아침닭가슴살(훈제), 방울 토마토, 파프리카, 양배추, 아몬드. 간식/기타: 한독 레디큐츄 다이어트. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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