2020년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 1일:
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1435 kcal
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지방: 38.92g | 단백질: 89.70g | 탄수화물: 185.34g.
아침 식사: 다노샵 브라운라이스소울 프로틴베리, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 흥생농장 반숙란. 점심 식사: 롯데 초코는 새우편, 물냉면. 저녁 식사: 노가리, 러브잇 닭가슴살 스테이크 마늘맛, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 방울 토마토, 파프리카, 흥생농장 반숙란, 밤호박. 간식/기타: 슈퍼말차 슈퍼말차 클린. 더보기
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안정된 체중
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