dornfelder09님의 저널, 2020년 08월 31일

😔😔😔
75.5 kg 지금까지 감소한: 5.5 kg.    남은양: 7.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
1666 kcal 지방: 93.26g | 단백질: 92.13g | 탄수화물: 110.93g.   아침 식사:  Spiegelei, Lidl Norwegischer Räucherlachs,  Vollkornbrot,  Tomaten,  Gurke (mit Schale). 저녁 식사: Maggi Zucchini Moussaka. 간식/기타: Buko Balance, Ener Bio Dinkel Grissini. 더보기
주 1.3 kg 증가하기

30명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Och, was ist los? Kleine Pause? Kopf hoch, weiter 🤗 
2020년 08월 31일 작성이: sternspucke
Ständige Müdigkeit... kein Sport... schlechte Verdauung... so kommt eins zum anderen... wird bestimmt bald wieder in die andere Richtung gehen... hoffe ich jedenfalls 😂  
2020년 08월 31일 작성이: dornfelder09
Guten Morgen du Liebe🙋🏻‍♀️😘 
2020년 08월 31일 작성이: Levka...
Hallo liebe Dorni, ich hänge auch ein bisschen durch. Hast du ja schon bei mir gesehen. Wollen wir zwei im September es mal wieder anpacken? Kein Wettkampf, sondern einfach wieder Motivation zusammen sammeln? Vielleicht klappt es wieder mit mehr Sport und mehr Disziplin beim Essen? 
2020년 08월 31일 작성이: leezah79
Guten Morgen. Nicht verzagen, kommt bestimmt wieder ins richtige Lot.🙋‍♀️😍🍀 
2020년 08월 31일 작성이: schnorra
@ leezah... sehr gerne 😉 packen wir es an 💪 
2020년 08월 31일 작성이: dornfelder09
Ich drück dich mal ganz fest😘🙋🏻‍♀️ 
2020년 08월 31일 작성이: Büffetsau
Danke dir 😘 
2020년 08월 31일 작성이: dornfelder09
Ach du... Bei mir läuft es auch nicht derzeit... 🤗 
2020년 08월 31일 작성이: Luise Freiheit
Bei mir auch nicht. Geh auch nicht auf die Waage 🙈🙈😕 
2020년 08월 31일 작성이: Büffetsau
Da morgen schon der September beginnt, nenne ich gleich mal zwei Ziele: 1. Tag eins meiner Sport Challenge machen und 2. mein Essen noch heute genau vor planen, da ich einen stressigen Vormittag haben werde. Hast du auch Ziele für morgen? 🙃 
2020년 08월 31일 작성이: leezah79
Oh ja... einige 🙈 ich will wieder mit Sport anfangen, mehr Wasser/Tee trinken... täglich aufschreiben was gefuttert wird... viel weniger naschen  
2020년 08월 31일 작성이: dornfelder09
postest du ab morgen wieder eine Challange???  
2020년 08월 31일 작성이: dornfelder09
Uuuups😳....jetzt weißt du warum ich mein Gewicht erst wieder poste wenn die 6 vorne steht 🤭 und wenn es bis zum....dauert 🙈🙈 
2020년 08월 31일 작성이: Schlumpfine_
Ach man muss ja auch ehrlich zu sich selber sein 😉 
2020년 08월 31일 작성이: dornfelder09
@Schlumpfi...warum?  
2020년 08월 31일 작성이: missbutterfly1968
Du schaffst das schon wieder 👍👏🍀🍀🍀🍀🍀 @missi Ganz einfach, weil ich keine Lust mehr auf 300g rauf 500 g runter 1,5 rauf 800 g runter 200 g rauf 500 g runter usw und unterm Strich tut sich nix, zumindest bei mir nicht...ich weiß ja was ich wiege und deshalb poste ich erst wieder, wenn es wirklich krawuuuuum macht....aber das ist nur meine Einstellung....und eigentlich hat das hier nichts zu suchen 🙈 
2020년 08월 31일 작성이: Schlumpfine_
Ach sooo...verstehe.. @Schlumpfi... 🤓 
2020년 08월 31일 작성이: missbutterfly1968
Hi Dorni, ich drück Dich auch mal und behalte Dich im Auge, wenn Du ab Morgen mit Leezah wieder durchstartest.👍👍👍Viel Erfolg Euch Beiden 🍀🍀🍀 
2020년 08월 31일 작성이: summen

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


dornfelder09님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유