2020년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
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1864 kcal
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지방: 92.30g | 단백질: 147.50g | 탄수화물: 110.66g.
아침 식사: 7-11 溏心蛋洋芋沙拉, 牛肉, 炒菠菜, 卜蜂 義式經典嫩雞胸. 점심 식사: 煎雞蛋, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 豆干, 炒青菜, 炒金針菇, 炒高麗菜, 白飯. 저녁 식사: 鮭魚, 乾麵, 煮熟的綠色椰菜. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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