2020년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 60.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 30일:
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2174 kcal
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지방: 61.21g | 단백질: 127.96g | 탄수화물: 290.10g.
아침 식사: 시금치, 토마토, 삶은 당근, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스. 점심 식사: 짜장면, 탕수육, 맛있닭 탕수육 소스. 저녁 식사: 닥터유 에너지바, 시금치, 토마토, 삶은 당근. 간식/기타: 미셀라 카제인. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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