2020년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 29일:
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838 kcal
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지방: 18.05g | 단백질: 78.84g | 탄수화물: 111.66g.
아침 식사: 카레라이스. 점심 식사: 귤, 업다운 곤약젤리, 방울 토마토, 파프리카, 햇살닭 저염훈제 닭가슴살. 저녁 식사: 동원 더킹 쉬림프, 업다운 곤약젤리, 방울 토마토, 파프리카. 간식/기타: 업다운 곤약젤리, Quest Nutrition 퀘스트바 화이트초콜릿라즈베리. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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