2020년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 29일:
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1869 kcal
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지방: 62.53g | 단백질: 87.80g | 탄수화물: 157.80g.
아침 식사: Elegê Leite Semidesnatado, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana Prata, Ovo. 점심 식사: Hoegaarden Cerveja, Sopa mignon, cebola, repolho, cenoura, alho. 저녁 식사: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Hoegaarden Cerveja, Sadia Pizza de Calabresa. 간식/기타: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Probiótica Whey Bar Amendoim, Banana Prata. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
2020년 08월 29일 작성이: DeahFitness
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Deah... Tá dificil perder...
2020년 08월 29일 작성이: Schiavon_Slim
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A reta final sempre é mais lenta , mas olha só o quanto de peso você eliminou . Faça o certo que o resultado vem , você está transformando seu corpo , sua forma de lidar com a comida , isso é tão válido quanto a balança em si . Constância e aproveite sua trajetória de sucesso 🙌🏽🎯🤞🏽
2020년 08월 29일 작성이: DeahFitness
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2020년 08월 29일 작성이: merciosato
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Deah, ao entrar no 3o mês o ritmo desacelerou... Mas retomarem o ritmo na próxima 2a feira!!! 💪💪💪
2020년 08월 29일 작성이: Schiavon_Slim
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