2020년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 29일:
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1581 kcal
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지방: 84.26g | 단백질: 106.71g | 탄수화물: 103.13g.
아침 식사: Quaker 마시는 오트밀 오트&그레인, 우유. 점심 식사: 피코크 플레인요거트, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 제스프리 골드키위, 맛있닭 닭가슴살볼 치즈맛 . 저녁 식사: 보쌈, 족발, 버섯불고기. 간식/기타: 일반 팬케익, 아메리카노. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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