2020년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 28일:
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1760 kcal
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지방: 55.59g | 단백질: 98.65g | 탄수화물: 165.88g.
아침 식사: Ovo. 점심 식사: Maçãs Red Delicious, Banana Prata, Rabanetes, Sopa mignon, cebola, repolho, cenoura, alho. 저녁 식사: Hoegaarden Cerveja Witbier, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 간식/기타: Ovo, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Zona Cerealista Eritritol, Brasfrut Polpa de Morango, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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