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어제외식의 결과 200g증량! 괜찮아 keep going
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67.8 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 28일:
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1374 kcal
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지방: 108.77g | 단백질: 69.28g | 탄수화물: 30.96g.
아침 식사: 키토랩 방탄커피. 점심 식사: 청경채, 프라사다 MCT OIL, 훈제오리. 저녁 식사: MaraNatha 오가닉 피넛버터, 미주라 토스트, 아보카도, Chosen Foods 100% 퓨어 아보카도 오일 마요, 굽네몰 굽네 훈제 닭가슴살 스파이시. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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