|
Не вытерпела неделю😅
|
57.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 26일:
|
1285 kcal
|
지방: 45.03g | 단백질: 99.75g | 탄수화물: 119.24g.
아침 식사: Брест Литовск Сметана 15%, Пятерочка Банан, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Liebendorf Сыр Голландский, Кофе (Растворимое), Яйцо, Балтком Творог 5%, Garnec Мука Универсальная без Глютена. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный на Фруктозе, Кофе (Растворимое), Булгур, Помидоры, Куриное Филе. 저녁 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Кефир 1%. 간식/기타: Пятерочка Банан, Красное Яблоко. 더보기
|
주 2.3 kg 감소하기
|
 댓글
🌻🌻🌻😘судя по -1кг терпеть то неделю и не надо было😄
2020년 08월 27일 작성이: littlEnergizer-220v
|
☺️😅ага)) меньше уже не будет! На удивление, не думала, что вернусь в ту же форму, что и до отпуска меньше чем за неделю 😬
2020년 08월 28일 작성이: alina.zaitsieva.90
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
alina.zaitsieva.90님의 체중기록
|