2020년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 26일:
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1848 kcal
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지방: 70.63g | 단백질: 150.23g | 탄수화물: 131.42g.
아침 식사: 마이노멀 버터커피. 점심 식사: 양배추, 찐 또는 삶은 새우, 한살림 쌀식빵, 엑스트라 버진 올리브 오일. 저녁 식사: 양파장아찌, 돼지고기 갈비살 (허릿살, 뼈없이 살코기만), 도미노 (Domino's) 포테이토 피자, 도미노 (Domino's) 리얼바비큐, 상추. 더보기
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