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25
51kg대 안착~
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51.8 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:
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1197 kcal
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지방: 35.56g | 단백질: 100.98g | 탄수화물: 124.58g.
아침 식사: 바나나, 매일유업 아몬드브리즈프로틴, 맛있닭 닭가슴살 볼 스파이시. 점심 식사: 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 아임웰 고구마 큐브. 저녁 식사: 풀무원다논 액티비아, 매일 매일두유 99.89, 머드스콘 말차초코칩스콘. 간식/기타: 마이프로틴 내추럴초코, CJ 반숙대란. 더보기
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안정된 체중
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