2020년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:
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1545 kcal
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지방: 86.34g | 단백질: 72.61g | 탄수화물: 123.01g.
아침 식사: 올리브기름, 조미김, 간장, 참기름, 계란후라이, 아보카도, 햇반 햇반 (210g). 점심 식사: 헤이즐넛 스콘, 계란후라이, 매일 아몬드 브리즈 오리지널. 저녁 식사: 야채샐러드, 피코크 유기농 요구르트 플레인, 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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