25.7 인바디 측정기가 왔다갔다,,
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51.8 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 23일:
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1196 kcal
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지방: 22.76g | 단백질: 125.84g | 탄수화물: 139.14g.
아침 식사: 맛있닭 소프트 닭가슴살 고추맛, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 벨라잼 트리플베리, 다신 통밀당 그대로빵, 방울 토마토, 델타 무지방 그릭요거트 플레인. 점심 식사: 아임웰 고구마 큐브, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 두부, 자두, 풀무원 레몬갈릭, 혼합 샐러드 채소. 저녁 식사: 바나나, 맛있닭 소프트 닭가슴살 탄두리맛. 간식/기타: 마이프로틴 내추럴초코, 매일 매일두유 99.89. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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