2020년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 22일:
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1443 kcal
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지방: 26.27g | 단백질: 36.56g | 탄수화물: 263.43g.
아침 식사: 시루떡. 간식/기타: 설탕, 계란볶음밥, 바나나, 거봉, 시루떡. 더보기
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1847 kcal
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운동:
댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 45 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 5 분, 국민체조 - 4 분, 휴식 - 22 시간 6 분. 더보기
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안정된 체중
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