2020년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 22일:
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1470 kcal
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지방: 60.96g | 단백질: 85.71g | 탄수화물: 145.19g.
아침 식사: 삶은 계란. 점심 식사: 풋사과. 저녁 식사: 콩밥, 비비큐 황금올리브치킨. 간식/기타: 다신 통밀당 단백칩 크리스피롤 크림치즈, 다신샵 통밀당 단백칩 쿠키 말차. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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