2020년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 22일:
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1234 kcal
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지방: 54.65g | 단백질: 77.85g | 탄수화물: 109.18g.
아침 식사: 양파, 참기름, 동원 동원참치, 김치, 두부, 퀘이커 클래식 오트. 점심 식사: 빙그레 뿌려먹는 모짜렐라 치즈, 상하치즈 유기농 어린이치즈 두뇌성장, 아몬드, 퀘이커 클래식 오트, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 삶은 계란. 저녁 식사: 월남쌈. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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