2020년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 21일:
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1029 kcal
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지방: 25.07g | 단백질: 52.50g | 탄수화물: 145.40g.
아침 식사: 햇반 쌀밥 한 공기, 푸르밀 떠먹는 비피더스 딸기, 오리불고기, 불고기피자, 오뚜기 맛있는 북어국, 살짝 삶은 계란. 점심 식사: 오뚜기 불고기 피자 (150g), 삼호 스모크햄, 거봉. 저녁 식사: 밥, 삼호 스모크햄. 간식/기타: 배즙, 우유, UCC 블랙커피, 거봉. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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