Jazzue님의 저널, 2020년 08월 21일

2020년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)

112.6 kg 지금까지 감소한: 2.8 kg. 남은양: 12.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 21일:

723 kcal

지방: 25.68g | 단백질: 28.39g | 탄수화물: 91.24g. 아침 식사: Grafschafter Goldkrüstchen, Gutfried Hähnchen-Fleischwurst, American Creamy Erdnusscreme. 간식/기타: Kaffee mit Milch. 더보기

1873 kcal

운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

주 4.2 kg 감소하기

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Da kommt die "alte" Jazzi wieder 😃👍🏼

2020년 08월 21일 작성이: Ritamine__

Perfekt!

2020년 08월 21일 작성이: Luise Freiheit

Vorbildlich!

2020년 08월 22일 작성이: Ragoel


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