2020년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 20일:
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1737 kcal
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지방: 65.06g | 단백질: 76.68g | 탄수화물: 108.62g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Kroger Egg Salad, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Kroger Chicken Salad, Trader Joe's English Cucumber, Bove's Meatballs. 저녁 식사: MadtTree Brewery Ramble On IPA Beer, Founders All Day IPA, McDonald's Quarter Pounder with Cheese. 간식/기타: Deli Express Smoked Ham & Swiss Sandwich. 더보기
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안정된 체중
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