Jazzue님의 저널, 2020년 08월 19일

2020년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
112.6 kg 지금까지 감소한: 2.8 kg.    남은양: 12.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 19일:
854 kcal 지방: 30.33g | 단백질: 25.01g | 탄수화물: 116.68g.   아침 식사: Kölln Müsli Knusper Schoko & Keks, TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Müller Milchreis Schoko. 간식/기타:  Kaffee mit Milch. 더보기
2285 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
주 4.9 kg 감소하기

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댓글 
🤗 
2020년 08월 18일 작성이: Ritamine__
👍  
2020년 08월 19일 작성이: Hoogan2
Hervorragend! 
2020년 08월 19일 작성이: Ragoel
Jawoll! 👍 
2020년 08월 19일 작성이: Luise Freiheit

     
 

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