2020년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.6 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 18일:
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1651 kcal
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지방: 55.46g | 단백질: 108.41g | 탄수화물: 187.51g.
아침 식사: 잡곡밥, 더프레시 새우 닭가슴살 스테이크, 계란후라이 (지방없이), 아오리사과. 점심 식사: 허닭 닭가슴살 스테이크 치즈불닭, 잡곡밥, 새송이버섯, 돼지앞다리, 아오리사과. 간식/기타: 아메리카노, 구운계란, 바나나. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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