| 2020년 08월 |
| 화 18: |
1651 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.46g |
|
108.41g |
|
187.51g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
985 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.58g |
|
66.51g |
|
116.44g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
756 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.88g |
|
54.27g |
|
70.78g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1062 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.59g |
|
54.23g |
|
100.58g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 금 15: |
197 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.45g |
|
19.41g |
|
22.23g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
816 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.46g |
|
47.92g |
|
125.08g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 월 27: |
703 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.15g |
|
50.28g |
|
27.00g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
637 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.98g |
|
33.52g |
|
60.71g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
745 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.35g |
|
55.52g |
|
57.64g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
953 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.33g |
|
75.88g |
|
61.50g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
916 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.63g |
|
87.77g |
|
78.86g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1115 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.05g |
|
103.06g |
|
97.52g |
|
1478*
|
 363
|
| 일 19: |
1119 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.32g |
|
58.46g |
|
144.79g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
884 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.69g |
|
44.78g |
|
95.72g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
202 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.79g |
|
26.90g |
|
19.12g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
187 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.19g |
|
28.29g |
|
15.19g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1254 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.59g |
|
88.75g |
|
149.96g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1205 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.11g |
|
72.21g |
|
164.10g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
818 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.36g |
|
37.70g |
|
87.22g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
959 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.05g |
|
51.15g |
|
73.22g |
|
-
|
-
|
