2020년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 17일:
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1249 kcal
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지방: 47.99g | 단백질: 46.14g | 탄수화물: 162.74g.
아침 식사: 폰타나 베네치아 갈릭 봉골레, 노브랜드 담백한 살코기 참치, 땅콩 버터, 핀크리스프 Caraway, 야채샐러드 (드레싱없이), 풀무원 라이트누들(면만). 저녁 식사: 신라면 건면, 마라샹궈 마라샹궈, 밥. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 클래식 스콘. 더보기
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안정된 체중
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