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56.15
150g 늘었다
일어나는데 몸이 너무 무거웠다
어제 먹은것도 너무 무거웠지
생리기간을 잘 보내야지
오늘은 생리통도 있고 배도 터질듯 너무 불러오네
잘 보내보자
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56.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 15일:
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1354 kcal
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지방: 112.54g | 단백질: 50.02g | 탄수화물: 40.34g.
아침 식사: GS 버터커피, 덴마크 덴마크샤워크림, 아보카도. 점심 식사: 달걀말이, 빨간 토마토, 덴마크 덴마크샤워크림, 아보카도, 세븐일레븐 와사비 훈제삼겹. 저녁 식사: 복숭아, 돈까스. 간식/기타: Paysan Breton 빼띠 무염버터, 코스트코 몬테러리 잭 치즈. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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