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계속 한결같이 체중이 44.4네..근데 3500칼로리 먹었더니 역시 체지방이 늘었다 오늘은 조금만 먹자
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44.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
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581 kcal
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지방: 12.88g | 단백질: 50.98g | 탄수화물: 62.29g.
아침 식사: 복숭아, 가지무침, 연근조림, 메추리알장조림, 햇반 햇반 (210g). 저녁 식사: 단호박찜, 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살. 더보기
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안정된 체중
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