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26.4
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52.5 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
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1155 kcal
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지방: 30.05g | 단백질: 105.06g | 탄수화물: 132.25g.
아침 식사: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 벨라잼 트리플베리, 맛있닭 닭가슴살 볼 치즈맛, 다신 찐한 그릭요거트, 다신 통밀당 그대로빵. 점심 식사: 바나나, 매일 매일두유 99.89. 저녁 식사: 다신 찐한 그릭요거트, 맛있닭 소프트 닭가슴살 고추맛, 혼합 샐러드 채소. 간식/기타: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림, 다신 찐한 그릭요거트, 방울 토마토, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 머드스콘 통밀츄러스콘. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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