2020년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
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813 kcal
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지방: 28.65g | 단백질: 52.57g | 탄수화물: 84.76g.
아침 식사: Nina Farina Тараллини Классические, Jarrow Formulas Pea Protein, Hortex Клубника Замороженная. 점심 식사: Сладкий Красный Перец, Пятерочка Яблоко Красное , Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Ржаной, Глобус Рикотта, Путина Икра Минтая. 저녁 식사: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Экомилк Шоколадное Масло, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Сыроед Спб Тритикале. 간식/기타: Белорыбица Набор из Вяленой Рыбы, Пиканта Томатная Паста, Madre Labs Collagenup California Gold Nutrition. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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