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Guten Morgen.
Kleiner Ausrutscher gestern und gleich bestraft mich die Waage. Na gut, dann darf das heute nicht nochmal passieren.
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113.8 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
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1260 kcal
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지방: 19.98g | 단백질: 39.99g | 탄수화물: 230.52g.
아침 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, Kellogg's Choco Krispies, Pflaumenkuchen. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Müller Milchreis High Protein Schoko. 간식/기타: Lidl Löffelbiskuits, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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