2020년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 11일:
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561 kcal
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지방: 30.22g | 단백질: 30.35g | 탄수화물: 45.56g.
아침 식사: Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Йогурт Греческий, Творог, Молоко. 점심 식사: Овсяное Молоко, Сухие Семена Чиа, Дыня. 더보기
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안정된 체중
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