2020년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 11일:
|
942 kcal
|
지방: 52.75g | 단백질: 84.42g | 탄수화물: 31.46g.
아침 식사: 해태 아이비 (23g). 저녁 식사: 양송이버섯, 오이 (껍질 포함), 양파, 양상추, 코스트코 척아이롤, 오뚜기 홀스래디쉬 소스, 연어. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|